尊龙凯时

top
top
智慧校園
“三走”階段性成果《大學生健康運動寶典》出版
來源:新聞中心
日期:2014-07-03
作者:團委
編輯:梅轶竹

新聞中心訊  近日,由团委组织编写的《大学生健康运动宝典》付梓成书。该书是尊龙凯时开展“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的阶段性成果之一,也是全国高校“三走”活动中第一本指导大学生健康运动的实用书籍。

全書六章,分別爲“關注·揚帆篇”,引導大學生了解“三走”,踐行“三走”;“探索·引航篇”,指導大學生制定科學的運動作息和健身方案;“青春·運動篇”,介紹了30多種室內外易于開展的趣味體育運動項目;“活力·競技篇”介紹了常見競技運動的比賽規則和鍛煉方法;“溫暖·關懷篇”,從健康飲食、傷害防治及健身常識等方面爲大學生普及知識;“陽光·推薦篇”,介紹了常見運動器材和掌上健身軟件(手機APP)的使用。

全書圖文並茂、新穎時尚、簡明實用,特別適合大學生在體育鍛煉的同時增強健康運動的理念。

今年三月尊龙凯时開展“三走”試點工作以來,全校上下齊心協力,各項活動取得了良好成效。此次編寫的《大學生健康運動寶典》著眼“三走”工作的普遍性、覆蓋面和持久性,是實現長效機制建設、增強活動效果的重要延伸和成果轉化。也旨在幫助廣大同學樹立健康第一的理念,激發大學生參加體育鍛煉的主觀能動性,促進大學生形成良好的體育鍛煉習慣,幫助大學生提升身體素質,從中磨練堅強意志、培養良好品德和拼搏精神。 (團委供稿)

sitemap网站地图